Voedingsadvies en -begeleiding

BEE-ZEN - Voedingsadvies Gezonde voeding houdt iedereen bezig. Maar wat is nu gezonde voeding? Gezonde voeding is balanceren tussen bouwstenen, mortel en brandstof om ons huis, ons lichaam draaiend te houden. Evenwicht is dus essentieel. Dankzij het voedingsadvies in Wezeren van Bee-Zen zullen wij u helemaal op weg helpen.

Volg de basisregels

Groenten en fruit (liefst van biologische oorsprong) zijn de hoekstenen van gezonde voeding. Gebalanceerd aangevuld met koolhydraten (granen, noten, rijst…), eiwitten (vlees, gevogelte….) en goede vetten (transvetzuren vermijden). Wij bieden nu ook koolhydratenarm voedingsadvies (à la Pascale Naessens) met begeleiding.

Enkele basisregels zijn van essentieel belang als het over voeding gaat:

  • Langzaam eten en goed kauwen
  • Ontspannen aan het eten beginnen
  • Tijd nemen om te proeven wat er op het bord ligt
  • Geen al te grote maaltijden eten (best meerdere kleine maaltijden)
  • Geen al te zware inspanningen (fysiek en intellectueel) direct na de maaltijd
  • Er bestaat geen vast patroon, iedere persoon is een apart individu met een uniek metabolisme en een unieke constitutie

Coaching door een consulent

Wanneer coaching? Als niets u lukt om op gewicht te komen of te blijven, als u niet meer weet wat u nog moet geloven van alles wat u leest over gezonde voeding, als u wil weten welke uw constitutie is kan een voedingscoach u helpen. Een voedingscoach hoort tijdens het intakegesprek welke uw patronen zijn, uw eetgewoonten, uw valkuilen, problemen, uitdagingen en zoveel meer.

Samen met de klant stelt de voedingsconsulent een patroon op naar de constitutie van de klant. Gaat de voedingsconsulent op zoek naar gezonde variatie in het voedingsschema van de klant, zodat de transitie naar het nieuwe patroon stapsgewijs en zonder veel problemen kan verlopen.

Neem snel contact op

Interesse in het voedingsadvies in Wezeren van Bee-Zen? Neem dan snel contact met ons op. Wij leggen u graag in wat meer detail uit wat wij allemaal voor u kunnen betekenen.

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Alles weigeren
Instellingen aanpassen
Sta alles toe